CRISIS Y TRAUMA PSICOLÓGICO
(Zety Flores Pérez)

la labor psicológica en la sociedad esta logrando colocarse en un lugar muy importante, actualmente se esta abriendo camino, se está incorporando y está siendo aceptada; esta ciencia que tiene como objeto de estudio el comportamiento y procesos mentales del ser humano; ha logrado con el paso del tiempo establecer bases solidas, teorías que consolidan y ayudan a generar además nuevos conocimientos, herramientas para entender, abordar y ayudar al ser humano en sus distintas etapas, situaciones, problemas, etc.

la psicología sin lugar a dudas tiene una labor muy importante que es la de AYUDAR a las personas; esta palabra tiene mas significado del que parece, particularmente opino que el objetivo es generar un cambio en el comportamiento para lograr un bienestar físico y psicológico optimo mediante la modificación de pensamientos irracionales, pensamientos poco o nada provechos que aportan cosas negativas y que generan un desencadenamiento de comportamientos y conductas que nos dañan de manera directa o indirecta y que generalmente los hacemos sin darnos cuenta de que somo nosotros mismos los causantes de nuestra propia destrucción. 

toda persona alguna vez en su vida a pasado por crisis; sin embargo no todas afrontamos de la misma manera las crisis. para entender esto vamos a definir que es crisis.

CRISIS, son acontecimientos que quebrantan, paralizan y afectan nuestra vida y la percepción de nosotros mismos hasta el punto de que perdemos la capacidad de seguir adelante con normalidad.

crisis grave puede deberse a: 

• una enfermedad grave que repercuta en tu capacidad para trabajar, relacionarte social mente y sexualmente y que, a su vez, te provoque mucho dolor y limite tu movilidad o tus actividades.
• un cambio radical o deterioro de una relación que tenga un efecto devastador sobre una o varia personas.
• un golpe importante en el ámbito del trabajo (un despido) o de lo económico (quedarse en la ruina)
• una depresión o enfermedad mental que afecte gravemente tu vida
• una parálisis o confusión muy seria

las crisis pueden ser un periodo en nuestra vida para poder analizarnos que aspectos tenemos bajo control y de que cosas somos responsables, sean buenas o malas.

las crisis pueden funcionar como avisos los cuales pueden ayudarnos a cambiar y mejorar aspectos que no estamos haciendo funcionar de manera adecuada; sin embargo, cabe la opción de obviarlas y no hacer caso de ellas hasta que llegue a un limite y se compliquen mas la situación, pero esta opción nos hace arriesgarnos a que puedan surgir mas crisis e incluso mayores en el futuro.

A raíz de una crisis, la persona puede desencadenar un trauma psicológico lo que ocasionará dificultades en la vida y desarrollo de la persona.

TRAUMA:

puede entenderse como lesión en el cuerpo o situación que causa daño mental o emocional duradero.

TRAUMA PSICOLÓGICO: puede decirse que es una herida psicológica; un evento o consecuencia de un evento que amenaza con la integridad o bienestar de un sujeto, su aparato o estructura mental o la vida emocional del mismo.

generalmente producen fuertes reacciones emocionales, cognitivas, físicas, conductuales y espirituales en quien los vive.

un trauma puede ser ocacionado por:

• robos
• asaltos
• secuestros
• violaciones
• homicidios
• pérdida de seres queridos
• desastres naturales
• violencia en todas sus manifestaciones (de genero, intrafamiliar, maltrato físico sexual, y psicológica).

Una situación traumática es aquella que ocurrida en el pasado, no ha podido ser dejada ahí, es decir, se comporta como si el tiempo no hubiese transcurrido y la persona la revive con mucha intensidad.